@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-19 @高山都: 12時間走りきりました！！ 最後は大盛り上がりでゴール マラソンは孤独なスポーツだと思っていたけど、駅伝は…しかもメンバーでタスキを繋いで12時間走り続けるレー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-31 @高山都: 仕事から帰宅して10kmナイトラン 夜風が涼しくって、なんか爽快!!! 今日はよく眠れそうです なぜか動画になってた #running #life #style…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-04-28 @高山都: NEUTRAL WORKS. TOKYOのレセプションへ。 スポーツのあるスタイルは、走ることが日常の一部となっている今となっては、ワタシにとって欠かせない要素…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-04-18 @高山都: @noharabymizuno使って、番組スタッフだったのりちゃんと2人で代々木公園8.6km Run 新緑の匂い好きだなぁー #running #park #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-04-07 @高山都: PUMA DISC Relay Carnival!!!! 今日はここで選手宣誓・スターター・プレゼンテーターをやらせてもらいます。 なんとか雨も上がってホッ。。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-04-02 @高山都: チーム走るひとのお花見にお邪魔してます #sakura #ohanami #friends #team #代々木公園 #走るひと #チーム走るひと…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-21 @高山都: 実は…フルマラソン後、4kgぐらい痩せるのですが、頑張ったご褒美だーと喜ぶラッキー期間もそろそろ終えて(たぶん戻ったし…)またゆるりと走り始めています。 今日は…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-13 @高山都: 無事にゴール出来ました 皆さんの温かい応援コメントすごーく嬉しかったです 記録は…自己新出せました。 3時間41分17秒です。 しんどかったけど、ホンマにしんど…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-12 @高山都: 強い味方の相棒SUUNTOも充電満タンにして勿論お供にするのだけど、今回は初心に戻り、ジンクスも担いで、名古屋で記録を出せた時の方法を取り入れることに。 手にギ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-12 @高山都: 撮影後に、レース前の最後のRUN!! かるーく4kmだけ走りました。 明日の本番を待つのみ。 うぅ…緊張するけど、今回は練習しっかりしたし、あとは、もう悔いのな…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-11 @高山都: ゼッケンをもらいに横浜マラソンEXPOへ。 とうとう2日後です ドキドキわくわく。 会場ウロウロして、あれやこれやとお買い物もして、あとは体調整えて。 「楽し…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-27 @高山都: 実は、ワタシ…初の東京マラソンEXPOでした。 日本だけでなく外国からも沢山の人が集まって、ものすごくプラスのエネルギーに満ちた空間だったなー。 疾走プレイリス…
