@西山茉希 @西山茉希 2019-10-20 @西山茉希: キャベツを使いきろう曜日。 #キャベツとモヤシでシャカナムル （キャベツ千切り、もやし、すりごま、鶏ガラ残りわずか、コピ塩、胡麻油でレンチン3分→シャカ） #…
