@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-13 @高山都: 今晩ゴハン ︎生姜焼き ︎なめこと大根と大根の葉っぱの味噌汁 ︎おろし納豆 ︎菜の花おひたし ︎新じゃがとブロッコリーのアンチョビガーリック炒め 生姜焼きはやっ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-02 @高山都: 今晩ゴハン 朝の占いでラッキーフードだったので︎ ︎ビーフシチュー ︎ルッコラとニンジンラペのサラダ ︎ゆで卵とアボカドのサラダ ︎サツマイモの甘露煮(常備菜)…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-31 @高山都: 今晩ゴハン…作りすぎたモリモリやん… ︎豚キムチ炒め ︎海鮮チヂミ ︎トマトの甘酢和え ︎ルッコラサラダ ︎ワカメのナムル ︎サツマイモの甘露煮 ︎大根と卵のス…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-30 @高山都: 今晩ゴハン。 ︎バターチキンカレー焼き野菜トッピング ︎ルッコラとニンジンマリネのサラダ ︎ポテトサラダ(残り物) ︎野菜のコンソメスープ 初めて作ったバターチ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-27 @高山都: 今晩ゴハン 伊勢で買った鯵の干物焼き、白和え、ポテトサラダ、ブロッコリーの中華和え、アンチョビキャベツ、大根と揚げの味噌汁。 #みやれゴハン #家メニュー #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-23 @高山都: 今晩ごはん 麻婆豆腐、ニラ玉中華スープ、クレソンとこんがり焼いたナスとシラスのサラダ(ポン酢・砂糖・ラー油・ごま油でドレッシングを)、ちぢみほうれん草のお浸し、…
