@Kaya Kiyohara 清原果耶 @Kaya Kiyohara 清原果耶 2024-11-02 🔴望月歩が語る「マイダイアリー」で演じる“超いい人”の和田虎之介は「とても尊敬できる人」✔ JAPAN
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@長友佑都 @長友佑都 2019-04-22 @長友佑都: 腹圧を高め、支持脚の中臀筋だけでなく、大臀筋も締める意識が大切。 股関節を動かすと意識が抜けやすいので注意。 結構難しい。 @masanoritakeguchi…
@長友佑都 @長友佑都 2019-04-12 @長友佑都: フィジカルトレーナー竹口さんとのトレーニング。 腹圧を高める意識、一部分ではなく、全身の繋がりを意識すると同じトレーニングでも質は変わる。 @masanorit…
