@西山茉希 @西山茉希 2021-03-13 @西山茉希: 体育館半面で練習する男子バスケ部ズは、 バレー部が隣で練習するよりも、 テニス部ーズが登場する冬に全身からニヤけていたことを記憶する。 #刈り上げ短髪汗だく滑…
@西山茉希 @西山茉希 2020-08-27 @西山茉希: #諦めたら試合終了 とゆうことで、 最後にかけてみてます。 2020夏。 @motto_omotesando @motto_daikanyama #光…
@西山茉希 @西山茉希 2019-05-12 @西山茉希: #筋肉痛2日目 #痛みとともにufcを観賞 #ufcってなんだ #Youtubeチャンネル 塚田農場食べて収録後半へ。 #バーベルをあげて裏ももをツル派 #…
@西山茉希 @西山茉希 2019-04-25 @西山茉希: #パートナーに選んだ人物の #ベースレベルが高すぎた件 @yuyamada ヘタレが浮き立つ事件簿。 #ノンストップ1時間 #トレーニングライフ #戦…
@西山茉希 @西山茉希 2019-04-10 @西山茉希: 『出産時と同じ声が出ています。』 #山田さんからメッセージ #正解 #出産のなごりがジムで出るとゆう事態 やかましい新入り。 5人くらい産んだな。 #10年…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-04-03 @高山都: まず、やってみる。行動してみること、それが20代後半、得意なことも好きなこともなかったワタシを変えたキッカケかもしれない。 美味しいもの、憧れの場所、会いたい…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-03-22 @高山都: 毎日のなんてことない小さな瞬間にも喜びとか楽しみを見つけられると、幸せ度数格段に上がると思う。 好きを少しずつ濃くしていったら、いつのまにか自分の個性になった。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-03-10 @高山都: 好きなことを、興味のあることを少しずつ濃くして続けてきた。 それが、ワタシを作る習慣になっているんだと思う。 難しいことは何もしていない。 「続ける」じゃなくて…
@西山茉希 @西山茉希 2018-12-30 @西山茉希: #ちりもつもればやまとなる #西山食堂 なんとなーく撮ってみて、 なんとなーく載せはじめたシリーズ。 #生活の一部を #継続の一部を #残してみようとおもっ…
@長友佑都 @長友佑都 2018-05-14 @長友佑都: TAIKAN STREAM使ったトレーニング。 強く振るほど、水圧で身体のバランスをとるのが難しくなる。 #体幹安定 #継続は力なり #training #s…