@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-09-24 @大政絢: 朝ご飯 煮物はお酢を多めにいれてサッパリ！ 朝のお供の明太子、鮭は冷蔵庫の中に欠かせません 皆さんの欠かせないお供は？ #絢ご飯#朝ご飯…
@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-09-20 @大政絢: 朝ご飯！祖母がこの時期にいくらを大量につけて送ってきてくれる…鮭は姉から…北海道って美味しいものが溢れてる #絢ご飯#祖母お手製いくらの醤油漬け#朝ご飯 作った…
@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-09-10 @大政絢: 今日は#初耳学 です ちなみに秋刀魚とマグロは初耳学で頂いたもの嬉しい… 秋刀魚は初物です！ 漬けマグロにして次の日も…秋の食べ物は美味しいな〜 #絢ご飯#秋…
@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-08-12 @大政絢: みんなでお外ごはん 押し寿司は大好きで無償に食べたくなる…！ あとは、キヌアサラダ🥗豆腐の白和え、紫キャベツのジュレソース、鶏モモを蒸して… 夏野菜すき… …
@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-07-28 @大政絢: 朝ごはん 鱈のムニエル サラダはヘベスのドレッシングを作り🥗さっぱり美味しい！ そして、今年初物の桃 甘くて幸せ… #絢ご飯#桃#初物#ヘベス#ムニエル…
@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-07-27 @大政絢: 夜ごはん 鯖のコチュジャン炒め ほうれん草と豚肉の冷やしサラダ風🥗（笑） 最近鯖が好きすぎる… #絢ご飯#鯖…
@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-07-25 @大政絢: 曲げわっぱのお弁当箱 探していたら#斉藤くみ さんからプレゼントしていただいて感動しました 作りたいって思えるお弁当箱！ お米が冷めても美味しいんです！ #曲…
@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-07-05 @大政絢: 鶏肉と夏野菜の煮浸し 作り置き…という名の次の日も #絢ご飯#煮浸し#夏野菜#作り置き…と言っていいのか？…
@Aya Ōmasa 大政絢 @Aya Ōmasa 大政絢 2017-05-14 @大政絢: 今日は初耳学の日です 先日収録で赤唐辛子をいただいたのでペペロンチーノを(^^)カブサラダ、スープと一緒に！ #初耳学#ペペロンチーノ#絢ご飯…
