@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-06-25 @高山都: 大好き鰯 仕事帰りに寄ったスーパーで綺麗なものが売ってたから、トマト煮に。 たぶん、30分くらいで出来ます、これ。 開発のお手伝いさせてもらった #motsごは…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-09-30 @高山都: 美味しいもの食べた翌日は朝食代わりに。 酵素ドリンクは色んな味で、楽しむと飽きずに続けられる。 今日は炭酸水で割って、冷凍のラズベリーとハーブを。 ピーチ味とベ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-11-11 @高山都: お気に入りの #久保田由貴 さんの丼に五島うどんを。 冷蔵庫の残り物達をトッピングして栄養バランス調整。 さて、大阪へ︎ 今日は @nergyjapan のイベ…
