@今井華 @今井華 2017-07-24 @今井華: 早く起きた日は 朝トレ 最近は体幹意識のトレーニングしてる トレーナーに教えてもらったり 本を見ながら ゆるーく コツコツ ね #朝トレ#体幹トレーニング …
