@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-22 @高山都: 日曜日のお昼ごはん。 鶏ひき肉で親子丼、下は玄米です。 イチジクと春菊の白和え。 冷蔵庫の話書いてたら、ふと冷蔵庫整理したくなった献立。 あるもので作ってみた。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-14 @高山都: このひと皿に栄養ギュッと詰まった夏メニュー。 @glam.jp で連載中の #みやれしぴ 今回は枝豆とおかひじきの白和えです この衣は、豆腐と甘酒と味噌、そして…
