@長友佑都 @長友佑都 2018-01-14 @長友佑都: 吉田沙保里さんと登坂絵莉さんがやっていた体幹トレーニングをやってみました。 体幹全体に刺激が入り、身体のコーディネーション能力が高まりそうです。 ２つ目はチーム…
