@野久保直樹 @野久保直樹 2017-08-11 @野久保直樹: 今宵のディナー 【しゃけ定食】 ☆えごまのふりかけごはん ☆桜えびとわかめの味噌汁 ☆焼き鮭 ☆しらすサラダ ☆ピリ辛胡瓜の漬物 ☆無限ピーマン ☆オクラと大根…
@野久保直樹 @野久保直樹 2017-08-09 @野久保直樹: 今宵のディナー サムギョプサル ビタミンを摂取したかったのと、無性にサムギョプサルが食べたかったので!手軽だし簡単だし。 キムチも焼いて、チャンジャも一緒に☆…
@野久保直樹 @野久保直樹 2017-08-08 @野久保直樹: 稽古後の、今宵のディナー 【韓国風ピリ辛豚炒め丼light】 lightとは、下はお米でわなく豆腐だよ♪ めっちゃヘルシーだけどガッツリ食べれるし、ダイエット中…
@野久保直樹 @野久保直樹 2017-08-08 @野久保直樹: いつかの逸品料理 #肉じゃが #レバニラ #ステーキ #焼き魚 #のく飯 #男飯 #おうちごはん #男子ごはん #自炊 #yummy #instafoo…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-07-16 @高山都: 冷蔵庫整理や食べたいものやらを合わせた献立の日曜日。 とうもろこしのかき揚げ ナスとピーマンとひき肉のオイスターソース炒め たっぷり薬味と鯵の干物ご飯 柚子の生…
@野久保直樹 @野久保直樹 2017-06-21 @野久保直樹: 今宵は、鶏肉ときのこの焼きパスタ 疲れて帰ってくるけど、料理する時は無心になれる。 #リフレッシュ #おうちごはん #男子ごはん #男飯 #料理 #自炊 …
@野久保直樹 @野久保直樹 2017-06-20 @野久保直樹: 以前作った一品料理。 舞台中でも自炊は欠かさない。 体調は自分で管理するもの。 左上 #大根と鳥胸肉の煮物 左下 #オクラと納豆のキムチ和え 右上 #かぼち…
@野久保直樹 @野久保直樹 2017-06-01 @野久保直樹: 明日から怒涛の日々を過ごす為、少しでも免疫力UPの為に、野菜カレーを作ってみました。 体調管理も立派な仕事! ってなわけで、少し免疫力上げたい時はいつもこのカレ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-02-19 @高山都: 日曜日の楽しみと言えば… #男子ごはん 今日のメニューがとても美味しそうだったので、そこからインスパイア。 野菜たっぷりのトムカーガイ ケールと伊予柑と紅しぐ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-09-04 @高山都: 大好きな番組 #男子ごはん の今日の特集(素麺アレンジ)がとてもタイプだったので早速。 昨日に引き続き、我が家は素麺でスピード献立。 帰宅して15分や 明太子と…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-27 @高山都: 今晩ごはん 沢庵と大葉入れた納豆きつね 豚キムチと夏野菜の素揚げとトマト乗っけたぶっかけ冷や麦 エスニック冷や奴 パクチーもりもり 今夜は簡単に!な夜。 素揚げ…