@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-11 @高山都: 玄米な日々、今日はリゾット 鯖缶とトマトと夏野菜と大葉を合わせたらめっちゃ美味しい。 この組み合わせ、我ながらナイスアイディア。 レシピ起こしして、紹介したい！…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-01 @高山都: 暑いを言い訳に、どーしても簡単なものになってしまう…夏飯 玄米、エスニック目玉焼き、ピーマンの2種海苔和え、ズッキーニの焼きびたし、ミニトマトとミョウガの甘酢マ…
