@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-28 @高山都: ワタシ用の今晩ごはん あんなに満腹になるまで食べたのに、やっぱりお腹は空くのですなー 沢山食べた日は、野菜と運動で微調整。 #大地宅配 から届いた豆乳発酵マルチ…
