@木内晶子 @木内晶子 2022-06-08 @木内晶子: 先日鬼無庭園美術館に行ってきました。こちらの美術館は母校の高松西高に近く、行く道は学生時代に自転車で通っていた懐かしい〜道をてくてく行きながら到着しました。NY…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2021-06-29 @矢野志保: Taking a deep breath 深呼吸してる？ ただ、山と海からの心地よい風に吹かれるだけで、マインドがどんどん整ってくる 自然って本当に…
@堀内敬子 @堀内敬子 2020-10-07 @堀内敬子: 今日は空を見上げて、少し深呼吸。 ご近所さんから、洋梨。 高校の同級生から、栗、かぼちゃ、さつまいも、いただいて。 栗ご飯にするかなぁ。 そのまま茹でるかな…
@ANA @ANA 2020-09-09 @ANA: 広がるブルーのリフレクション #流れる雲と #爽やかな空 #深呼吸 #リフレッシュ #東北 #秋田県 #男鹿半島 #鵜ノ崎海岸 #日本の渚百選 #anaタビキ…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2020-05-19 @矢野志保: Good morning! Feeling nature 風が気持ちいい日。木の下に寝転んで、包み込まれているような気分をムービーで感じてみて…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2020-05-02 @矢野志保: 五感瞑想”触覚”フルバージョンです！ 肌の皮膚感覚に集中する瞑想法です。 息を吐く時は、肩や腕、胸の力を抜いてみてね。 #5th #senses …
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2020-05-02 @矢野志保: 五感瞑想”味覚”フルバージョンです！ 口の中の感覚に集中する瞑想法です。 息を吐く時は、顎や首、肩の力を抜いてみてね。 #5th #senses …
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2020-05-02 @矢野志保: 五感瞑想”嗅覚”フルバージョンです！ 鼻先の感覚に集中する瞑想法です。 息を吐く時は、頭や全身の力を抜いてみてね。 #5th #senses #me…
@Shiho Yano 矢野志保 @Shiho Yano 矢野志保 2020-04-17 @矢野志保: Deep deep breath…. 瞑想中、自然と同調する感覚を味わう。 そのあと散歩すると、自然に話しかけられて、見守られて、包みこまれるよ…
@ANA @ANA 2020-04-10 @ANA: 美しい清流 #旅した気分で #ホッとする景色を #旅ができる日を楽しみに #高知 #安居渓谷 #仁淀ブルー #自然のパワー #エメラルドグリーン #新緑…
