@梨花 Rinka @梨花 Rinka 2022-02-14 @梨花 Rinka: おはよう 今日はヘルシー弁当 ハワイは月曜日 息子が1番忙しい日 （塾&サッカー） ダブルday︎ 母ちゃんはママ友さんとランチ おしゃべり大好き笑っ…
@梨花 Rinka @梨花 Rinka 2022-02-11 @梨花 Rinka: おはよう 息子のお弁当 しらす梅干しごはん 唐揚げ だし巻き卵 紫キャベツとシーチキン和え ひじきの煮物 そら豆 息子を学校へ送った帰り道 ガススタにて洗…
@梨花 Rinka @梨花 Rinka 2022-02-10 @梨花 Rinka: 新陳代謝を上げる為に 最近していること！ 朝100gのお肉と 20gのタンパク質摂取︎ 運動や筋トレより遥かにあがるらしい 毎朝は難しいけど やっぱりタンパク質…
@梨花 Rinka @梨花 Rinka 2022-02-10 @梨花 Rinka: （1年半位前の写真） キョロからは逃げ回られちゃうのにね 未だ距離縮まらず… 日本語読み書き中断中w 未だ距離縮まらず…
@梨花 Rinka @梨花 Rinka 2022-02-09 @梨花 Rinka: おはよう 今日はコロッケ弁当！ さぁー行ってらっしゃい アメリカはsnack timeもあって、 お迎えの2時半から サッカーまでの 1時間半の間にもう1食！ …
@梨花 Rinka @梨花 Rinka 2022-02-08 @梨花 Rinka: . 更年期 思春期のように （更年期障害とは違って） 誰にでも訪れる時期 平均50歳前後の閉経に向けて 40歳半ば〜50歳前後の10年間が 更年期と言われている…
@梨花 Rinka @梨花 Rinka 2022-02-07 @梨花 Rinka: おはよう〜 息子のお弁当 タコ飯 唐揚げ だし巻き卵 ひじきの煮物 きんぴらごぼう 今週も頑張っていこう！ P.S.今から100%蕎麦粉のお蕎麦を わさび…
@梨花 Rinka @梨花 Rinka 2022-01-22 @梨花 Rinka: Focous on me! 大事︎ だけど Focous on my son! できる¨今¨も幸せ precious Time！ #世の母ちゃん自信持っていこ…
