@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-24 @高山都: 今朝は起きれなかった…というかゴミ出した時の陽射しの強さにめげて、夜RUNに計画変更 そういう「ユルさ」が続けるコツでもあるのです。 #みやれゴハン #おはよう…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-21 @高山都: 涼しい5時台に起きてRUN!!!! 朝の澄んだ空気が気持ちよかった バタバタで準備してからの朝ごパンは時短簡単のバナナトースト 雑な並べ方に慌てっぷりを感じます…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-25 @高山都: 陽射しに包まり、窓を開ければ軽やかな風、ベッドでウトウト微睡む土曜日の朝。 これを最高と言わず、いつを呼ぶのだ 頭ん中では、パパパパーと和義さんの歌声が流れた、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-13 @高山都: 大して変化のない朝食を毎日アップするのもどーかなーと思いつつ。自分の記録ってことで。 けど、お皿にパンや果物を並べてゆで卵作ってバタバタしている時間もけっこー好…
