@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-29 @高山都: 今晩ごはん ●塩豚焼いただけ ●芽キャベツロースト添え ●キャロットラペ ●炒り豆腐(残り物) ●サツマイモ煮 ●クレソンとカリカリに焼いた油揚げとレッドキャベ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-28 @高山都: おはようございます︎ 慌てて準備していたら、パン焦げた…けど、めげずにいこう @eliyxxx から昨日もらったプレゼントのお皿でテンション上げるんだー。 今日…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-28 @高山都: ワタシ用の今晩ごはん あんなに満腹になるまで食べたのに、やっぱりお腹は空くのですなー 沢山食べた日は、野菜と運動で微調整。 #大地宅配 から届いた豆乳発酵マルチ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-26 @高山都: カラフルな野菜を色のバランス見ながら、ボウルにどんどん足していくのが好きです。 ニンジンは2色使い。ピーラーでリボンみたいにして。 紫のカリフラワーを見て、今朝…
@水嶋ヒロ @水嶋ヒロ 2016-02-14 @水嶋ヒロ: Homemade Raw cold pressed Organic juice. I’ve been drinking this every morning f…
