@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-19 @高山都: 朝からおっぱいの話ってどうやねん！と投稿してからもドキドキしたけど、沢山の反応していただき、ビックリ！でも嬉しいです。 ようは、そのままの自分を大切にして、楽し…
@OCEANSMagazine @OCEANSMagazine 2018-07-14 @OCEANSMagazine: 全国的に30度越え。 みなさん水分補給とミネラル補給、そしてオーシャン（ズ）補給もお忘れなく。 #暑い #海 #ビーチ #beach #ocean #青島ビーチ…
@堀内敬子 @堀内敬子 2018-07-03 @堀内敬子: 暑い中。。 みんなで頑張っています。 外の撮影はもちろん。 中の撮影も暑いです。 でも、みんなのチームワークが良くて、楽しいです。 #撮影 #暑い #でも楽し…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-02 @高山都: 暑いわねぇ…。 チェックなんぞ着てみた月曜日。 #都ふく←お洋服についてのコメントやメッセージもよくいただくので、軽くまとめてみた。 #夏です #暑い #スース…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-02 @高山都: カーテン開けたら雲ひとつなくって、真っ青！海に行きたくなりました 朝ごはんは、副菜ちょっとずつ盛って。 2色ズッキーニと枝豆の白和え、紫白菜と中華くらげの和え物…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-07-01 @高山都: 暑いを言い訳に、どーしても簡単なものになってしまう…夏飯 玄米、エスニック目玉焼き、ピーマンの2種海苔和え、ズッキーニの焼きびたし、ミニトマトとミョウガの甘酢マ…
