@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-07-28 @高山都: 今朝は曇ってて走りやすかったけど湿気がスゴいな… 昨夜の残りで朝ごはん出し巻き卵は最近フライパンで作っているのだけどだいぶ上達してきた日々積み重ねですね。。 #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-23 @高山都: スピード上げて走ってたら、お友達に目撃されていました… 朝イチRUNは、頭にも体にもONスイッチ入っていいな。 夏はこっちに切り替えてみようかと…。 朝食はと昨…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-21 @高山都: 今晩ごはん ︎素麺 ︎照り焼きチキン ︎カボチャとキャベツの温サラダ ︎キャベツとキュウリとミョウガのナムル 先日 @eliyxxx にプレゼントしてもらったヴ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-05-02 @高山都: 今晩ごはん ︎豚バラとカブのニンニク塩炒め ︎春キャベツのおかかバター ︎厚揚げと切り昆布の煮物(昨日の残り) ︎レタスとトマトのバルサミコ酢ドレッシングサラダ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-21 @高山都: たまには気分を変えて和の朝食 #明方ハム の #醤油フランク ボリューミーで食べ応えあり美味しいー #みやれゴハン #たまには #和食 #こっちのほうが時間かか…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-03 @高山都: いつものお店で焼きたて食パンはふわふわの為、家で切ってくださいと言われたせっせとスライスしたらベルボトムのようになってしもた。 厚切りは喫茶店みたいな味がする。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-31 @高山都: 今晩ごはん 冷蔵庫の野菜を使おうweekの火曜日です。 ︎春キャベツとアサリのバター蒸し ︎菜の花と茹で豚のゴマ酢味噌和え ︎新ジャガのポテトサラダ ︎おかあさ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-30 @高山都: 今晩ごはん 今日もお客様が 冷蔵庫がまだまだギューっと野菜で詰まってるから今週は家で食べようweekなのです。 いっぱい食べてもらえて嬉しい！！ ︎麻婆大根 ︎…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-26 @高山都: 最終週の木曜日マッサンでボロ泣きの朝です。 ピーナッツバターとバナナのトーストグイッとエネルギー出て良いおめざだ。 #みやれゴハン #朝食 #朝ごパン #fru…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-21 @高山都: 思いのほか早く準備出来たから簡単朝ごはん エルビス・プレスリーの好物だったらしいピーナッツバターとバナナの組み合わせでトースト 甘じょっぱ香ばしくてトローりで美…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-18 @高山都: 頑張る日も頑張らない日も上手く出来た日も失敗した日もあったけど「美味しいね」とか「ごちそうさま」とか、そんなごくごく普通だけど普遍的な幸せな言葉が似合うテーブル…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-17 @高山都: 朝の光で目が覚めて、春が来たーって感じの朝 雨上がりで空気がキラキラしてる。 昨夜は楽しかったなー。 @romihy58 からもらったお土産のさくらんぼジャムを…
