@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-05-22 @高山都: ふわふわ納豆豆腐、れんこんのきんぴら、ササミとワカメとキュウリのわさび和え、しめじと揚げの味噌汁。 #みやれゴハン #れんこんの穴からイイコト見えるかな #家飯…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-05-19 @高山都: カブのすり流しスープ、キムチのせ奴(ボブ東京風味付け)、ホタルイカとワカメとミョウガの酢味噌和え、ブロッコリーの胡麻和え カブのスープ初めて作ってみたけど、自然…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-05-19 @高山都: 焼きおにぎり、カブとカブの葉とお揚げの味噌汁、オクラとワカメの甘酸っぱ和え、ゴーヤとササミのわさび和え。 昨日のお店で食べた味を思い出しながら、ササミの味付け再…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-05-16 @高山都: カブの葉っぱとか冷蔵庫こ色々野菜と豆腐と貝殻パスタの食べるスープ。 (実は、豆腐の賞味期限は11日。だから火を通した) ただのブドウ。 #みやれゴハン #スー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-05-06 @高山都: 北海道から送っていただいたシシャモ焼き、ニンジンとミニトマトのサラダ、オクラのおかか辛子和え、カブと葉っぱとこんがりお揚げの煮物、ただのキムチ、麦酒。 #みやれ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-03-12 @高山都: 春雨のキムチゲスープ、ナスの焼き浸し。 #みやれゴハン #キムチの美肌効果に頼りたい #花粉すごい #家飯…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-03-11 @高山都: 最近野菜不足だったなーと。 干物焼き、ニラの胡麻和え、アスパラじりじり焼き、ニンジンとレーズンのサラダ、三つ葉納豆、ナスと揚げとシメジのお味噌汁、玄米。 #み…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-03-03 @高山都: ほうれん草とコーンとベーコンと貝殻パスタ入りの豆乳グラタン、温野菜のマヨマスタード和え。 グラタン食べたかったんだー︎ #みやれゴハン #グラタン #家飯 #豆…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-03-01 @高山都: ほうれん草とベーコンとアスパラの豆乳スープリゾット、ブロッコリーのハニーマスタード和え(これ好き)、レッドグローブ(葡萄) #みやれゴハン #blunch …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-02-27 @高山都: 白菜とこんがりお揚げの煮物、ブロッコリーのハニーマスタード和え、ニラ玉のお味噌汁、玄米。 初めて作ったけど、ニラ玉のお味噌汁が美味！！お揚げは煮る前に焦げ目が…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-01-15 @高山都: こんな寒い日はスープが主役☻ 安くなってたから、牡蠣と白菜の生姜たっぷりスープ春雨。ピーマンと竹輪のおかか炒め。ニンジンのマヨマスタード和え。 #みやれゴハン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-01-06 @高山都: 北海道から送っていただいた秋刀魚の開き定食。 セロリのサラダ、きんぴらごぼう、大根と葉っぱの味噌汁、玄米。 #みやれゴハン #家飯 #玄米 #ひとり飯…
