@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-14 @高山都: 今晩ゴハン ︎鰤の西京焼き ︎水菜とミョウガと焼いたナスのサラダ・生姜ドレッシングで ︎きんぴらごぼう ︎菜の花の酢味噌和え ︎キャベツと厚揚げの味噌汁 サッパ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-09 @高山都: 今晩ごはん ︎ルッコラサラダとニンジンラペ ︎焼き野菜(ナス・アスパラ・カボチャ) ︎厚揚げ焼き ︎菜の花の辛子酢味噌和え ︎具だくさん豚汁 スーパーで菜の花が…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-08 @高山都: 今晩ごはん ︎和風ハンバーグ ︎水菜とシラスとミョウガのサラダ・生姜たっぷりドレッシングで ︎蒸しカボチャ ︎トマトとブロッコリーのゴママヨ和え ︎レンコンのき…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-07 @高山都: 今晩ゴハン ︎アジの干物焼き ︎シラスおろし納豆 ︎水菜とゆで卵のサラダ ︎鎌倉ハム(帰りに買った) ︎崎陽軒のシュウマイ(帰りに買った) ︎ナスとお揚げの味噌…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-02 @高山都: 今晩ゴハン 朝の占いでラッキーフードだったので︎ ︎ビーフシチュー ︎ルッコラとニンジンラペのサラダ ︎ゆで卵とアボカドのサラダ ︎サツマイモの甘露煮(常備菜)…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-01 @高山都: 今晩ごはん。 買い物行かずに夕飯代は0円にする日大成功 ︎豚肉ともやしのニンニクオイスターソース炒め ︎ナスとカボチャの揚げ浸し ︎ブロッコリーのゴママヨネーズ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-27 @高山都: 今晩ゴハン 伊勢で買った鯵の干物焼き、白和え、ポテトサラダ、ブロッコリーの中華和え、アンチョビキャベツ、大根と揚げの味噌汁。 #みやれゴハン #家メニュー #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-23 @高山都: 今晩ごはん 麻婆豆腐、ニラ玉中華スープ、クレソンとこんがり焼いたナスとシラスのサラダ(ポン酢・砂糖・ラー油・ごま油でドレッシングを)、ちぢみほうれん草のお浸し、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-18 @高山都: 今晩ごはん。 フードショーに期間限定出店している香川のもり家のうどんと天ぷらをTAKE OUTで。 大根おろしや薬味でぶっかけうどんにしたら、美味しいねーって大…
