@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-29 @高山都: 今晩ごはん ●塩豚焼いただけ ●芽キャベツロースト添え ●キャロットラペ ●炒り豆腐(残り物) ●サツマイモ煮 ●クレソンとカリカリに焼いた油揚げとレッドキャベ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-28 @高山都: おはようございます︎ 慌てて準備していたら、パン焦げた…けど、めげずにいこう @eliyxxx から昨日もらったプレゼントのお皿でテンション上げるんだー。 今日…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-02-28 @高山都: ワタシ用の今晩ごはん あんなに満腹になるまで食べたのに、やっぱりお腹は空くのですなー 沢山食べた日は、野菜と運動で微調整。 #大地宅配 から届いた豆乳発酵マルチ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-22 @高山都: 今晩ごはん ●鶏手羽元と大根のニンニク甘辛お酢煮。 ●湯葉入りカブとお揚げのお味噌汁 ●ワカメとキュウリと紅芯大根のナムル ●明太にんじん ● ヤマキ醸造で買っ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-21 @高山都: 今日作ったお味噌は、これから約9ヶ月、我が家で育てていくんです。 気温や湿度の環境によっても、出来は変わるらしいので、愛情注いでいかねば。 日本に生まれて、当た…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-21 @高山都: 1年半ほど前に、雑誌VERYで一目惚れして、インスタ見たら愛情たっぷりの家族の素敵な風景と言葉選びのセンス、かつすっごくオシャレな暮らし方に、勝手に大ファンでし…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-21 @高山都: 味噌作り体験に来ています。 もろみ蔵にて、味噌樽をかき混ぜる経験もしてきました!!! 混ぜるとぷくぷく息をし出して、おはようーって返事してるよう。 麹ってすごー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-20 @高山都: 昨夜は焼肉食べたのに、減らない食欲 せめてものカラフルプレートで目から満足。 #大地を守る会 のフルーツが毎朝の楽しみです #みやれゴハン #朝食 #color…
