@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-07-30 @高山都: 2017年7月31日(月)のお弁当 ちくわの磯辺揚げチーズイン、鯖のカレー竜田揚げ、塩ゆで卵、オクラ、紫キャベツとミョウガと韓国海苔の和え物、キャロットラペ、炊…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-08 @高山都: 2016年8月9日(火)のお弁当 昨夜作っておいたドライカレーを、とうもろこしご飯にオンな朝。か、かんたんー カレーは、ハンバーグの仕込みついでに、残りのひき肉…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-03 @高山都: 2016年7月4日(月)のお弁当 ドライカレーをとうもろこしご飯に合わせて、上には目玉焼き乗っけて 半熟とろり…といきたいところだけど、よく焼いて食中毒予防。 …
