@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2020-09-26 @出岡美咲: 夢中で生きていると 呼吸が浅くなってしまう日があります。 そんな時、フラットな状態に戻してくれるのが瞑想ですが わたしはまだまだ、 完全な瞑想を知りません。 …
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2020-03-04 @出岡美咲: 初めての、坐禅。 40分間も自分に集中出来たのは 産まれて初めてかもしれません。 誰の為でもない、自分だけの欲 ’我欲”を捨てるのはとても難しい事で と…
