@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-09 @高山都: 今晩ごはん ●秋刀魚の干物焼き ●ミニトマトの和風マリネ ●めかぶ 三杯酢で ●ゴーヤとツナの和え物 ●ほうれん草とカリカリ油揚げとミョウガの生姜醤油和え ●ポ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-01-31 @高山都: 今晩ごはん ●伊勢で買ってきた鯵の干物焼き ● 厚揚げの味噌と大葉と海苔挟み焼き ● 大根とお揚げのお吸い物 ●さつまいもとクルミのサラダ ●白和え ●カブと紅…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-10-29 @高山都: 今晩ごはん ︎干し貝柱とキノコの炊き込みご飯 ︎お揚げと大根とえのき茸の味噌汁 ︎ブリの照り焼き ︎おかか胡麻ピーマン ︎木綿豆腐で白和え ︎キムチ盛り合わせ …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-19 @高山都: 今晩ごはん ︎豚バラネギ大根 ︎ひじき煮 ︎山の芋の煮物(わーい。これ大好物) ︎水菜とトマトとミョウガの大根おろしドレッシングサラダ ︎ニラ玉 ︎きのこのとろ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-12 @高山都: 今晩ごはん 鯖の煮付け、ホタテと大根のサラダ、菜の花の辛子醤油和え、ニンジンラペ、ほうれん草と卵のオイスターソース炒め、豆腐と小松菜とお揚げの味噌汁、白米。 #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-06 @高山都: 今晩ごはん ナスと豚肉のオイスターソース炒め、こんがり納豆きつね(栃尾油揚げに納豆挟んで焼きました)、モヤシのナムル、小松菜とニンジンの煮浸し、ニンジンラペ、長…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-04 @高山都: 今晩ごはん はじめましての岐阜名物のけーちゃん、タコのガーリックマリネとサラダ七草、ニンジンラペ、白菜とお揚げのさっと煮、長芋の中華和え、落とし卵のと白菜の味噌…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-05-06 @高山都: 北海道から送っていただいたシシャモ焼き、ニンジンとミニトマトのサラダ、オクラのおかか辛子和え、カブと葉っぱとこんがりお揚げの煮物、ただのキムチ、麦酒。 #みやれ…
