@今井華 @今井華 2017-07-24 @今井華: 早く起きた日は 朝トレ 最近は体幹意識のトレーニングしてる トレーナーに教えてもらったり 本を見ながら ゆるーく コツコツ ね #朝トレ#体幹トレーニング …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-02-06 @高山都: 通い始めて、ちゃんと自分の体を知るようになりました。 @thebodyride 体脂肪率や筋肉量が減ったり増えたり、体重だけでは見えてこないカラダのことが分か…
@長友佑都 @長友佑都 2016-09-16 @長友佑都: 日本の皆さん、こんばんは。 昨日9月15日から、ソフトバンクの健康アプリ「パーソナルカラダサポート」で僕が監修した体幹トレーニングとインテルの練習場などで普段行…
@高橋ユウ @高橋ユウ 2016-07-14 @高橋ユウ: 最近BLEACH稽古前にシルクサスペンション行ったときのもの。 体幹強化はキックのときも課題です でもシルクサスペンション本当好き！ #Repost @mar…
@西山茉希 @西山茉希 2015-05-26 @西山茉希: 満員電車からの解放。 久々に 揺れの流れに身をまかせ。。。 押し出されるように 飛び出た #全身の力を抜く技 #体幹トレーニング #酸素をもとめる #今夜は…
