@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-25 @高山都: 今晩ごはん ︎鶏手羽先と大根のこっくり甘酢っぱ煮 ︎トマトときゅうりと三つ葉の中華和え ︎キャベツの味噌汁 ︎ガーリック枝豆 ︎キムチ奴 ︎切り干し大根とニンジ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-20 @高山都: 今晩ごはん ︎ふわふわ卵のエビチリ豆腐 ︎水菜とミョウガとトマトのサラダ ︎ニンジンのハニーマヨマスタード和え ︎しじみスープ ︎山の芋の煮物 ︎椎茸バター醤油…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-25 @高山都: 今晩ごはん 帰宅してバタバタしてダッシュの手際命で準備した日の献立。 ︎あんまり辛くない麻婆豆腐 ︎モヤシと大根の中華スープ ︎にんじんシリシリ ︎ほうれん草の…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-11 @高山都: 今晩ごはん ︎ナスと豚バラとシメジのニンニクオイスターソース炒め ︎菜の花とニンジンの白和え ︎白菜と生姜の中華スープ ︎具沢山ひじき煮 ︎トマトとアボカドとゆ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-13 @高山都: 今晩ゴハン ︎生姜焼き ︎なめこと大根と大根の葉っぱの味噌汁 ︎おろし納豆 ︎菜の花おひたし ︎新じゃがとブロッコリーのアンチョビガーリック炒め 生姜焼きはやっ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-04-04 @高山都: 豚キムチ炒め(モヤシで肉減らし暈増し)、セロリとちくわの塩麹マヨ和え、たたききゅうりとカリカリ揚げと大葉のピリ辛和え。 #みやれゴハン #晩ごはん #今夜のメ…
