@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2022-02-06 @高山都: プチ東京マラソン的な30km走をした日曜日。 久々にこんな長い距離走った。 寒かったし、全身イテテテってなってるけど、楽しかったし、気持ち良かった。 なにより、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2020-09-28 @高山都: 鴨川をまーっすぐ走った朝。 空も水も空気も澄んでて、なんか浄化された気がした。 旅先で走る習慣、荷物は増えるのは面倒だけど、やっぱりやめられない！…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2020-06-07 @高山都: 先月は193km走った。 1ヶ月で27日走りに出たとアプリには残っている。 その前の月は200kmを超えた。 新しいシューズを久々に購入しました。 やっは…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2020-04-06 @高山都: 4年前の今日、これを撮ってた。 いま見ても古くない。 むしろ、走りたくなった。 この撮影は、氷点下の旭川の早朝。 ものすごい寒かったけど、とにかく走ってて、ひた…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2020-03-15 @高山都: 春に会いに河川敷まで11km RUN。 殺風景だった冬の眺めが、咲き始めた草花で、鮮やかに柔らかく賑わっていた。 日曜日の夕方、淡々と走っていると自分の針がゼロ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2020-01-13 @高山都: 整え方はみんなそれぞれ違って、ワタシの場合、ひとりで淡々と走ってる時間に心がスーッと沈静されていく。 邪気を払うように、歩みを進める。 そうして、自分の針をゼロ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2020-01-05 @高山都: カメラよりも肉眼がよくって、この空のグラデーションはきっと明日は見られなくて。 今日は、夕方に走ってきた。 気付いたら、14kmになってた。 冬の空の瞬きごとに…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-12-18 @高山都: パリと言えば…エッフェル塔を思い浮かべる方も少なくないはず。 今回、10日もいるのに、観光的な場所は全然行ってなくて。。 もう、明日が最終日。 どうせ行くなら走…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-12-12 @高山都: 靴さえあればどこでも走れるのが、ランニングの楽しさ。 雨も降ってるし寒かったけど、着替えて走り始めたら、そんなこと忘れてた。 観光客の方の写真撮ってあげたら、こ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-05-27 @高山都: おニューのシューズをおろした日は、ウエアの配色を揃えてみた。 初夏の陽射しが真っ直ぐで、気持ちよかった朝は軽く6km RUN。 @NIKERUNNING #NI…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-04-20 @高山都: @and_premium 今日発売の6月号、テーマは「心地よく暮らす人が、習慣にしていること」 はじめて登場しております。 よく習慣について聞かれるけど、なんて…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2019-04-11 @高山都: 楽しそうにしてたら、無理に誘ったり頼まなくても自然と集まってくる… これがイルカの法則というらしい。 ワタシは、ランニングとか料理でも仕事でも、気付かずこの法則…
