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@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2022-02-07 @WomensHealthJapan: 当たり前に食べている物や、一見ヘルシーに見える食べ物に、実は意外な落とし穴が!? 『40歳からは食べてはいけない病気になる食べ物』（KADOKAWA）の著者であ…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2022-02-05 @WomensHealthJapan: 本日紹介するのはFit Girls EMIKOさんのお気に入りアイテム、CBDオイル 「今やおやすみ前のルーティンの一部となっているのがCBDオイル。白湯に数…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2022-02-03 @WomensHealthJapan: 【生理痛、「重い・痛い・多い」の三重苦から抜け出す方法】 「現代人の生涯の生理回数は100年前と比べて約9倍に増えました」そう語るのは現役産婦人科医であり、人…
@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2022-01-30 @WomensHealthJapan: 【10種類のダンベルエクササイズ】 1日中背中を丸めてパソコンやスマホの画面を見ているせいで、現代人の肩は弱くなりがちでも、肩を正しい位置に戻す…
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@WomensHealthJapan @WomensHealthJapan 2022-01-21 @WomensHealthJapan: 【2022年、話題になりそうな予感！ 5つのウェルネストレンド】 騒々しい2021年が幕を閉じ、私たちはいま一度、新年の期待に胸を膨らませている。そして、健康…
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