@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-05-05 @高山都: こどもの日。 先日、妹と2人での撮影。 子供の頃からずーっと仲良く、大人になった今でも普段からよく一緒にいるんだけど、お仕事の現場ってなんだか新鮮でした。 汗か…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-03-12 @高山都: 常日頃気をつけているのは…姿勢です。 それだけで全然違う。 背が高くないから、特に意識するポイントです。 猫背になっていると、体はまぁるく、首も短く見える。 美…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-03-10 @高山都: 髪切ったら似合うものが変わって、こないだ試着したプレーンなTシャツが、なぜか体操着にしか見えなかった悲劇 シルエット、色、素材感…ミドサーの重要視するポイントで…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-12-15 @高山都: オルビスの大人ラインのスキンケア オルビスユーのWEBムービーに出演させてもらっています。 結婚していても、独身でも、このシチュエーション、同世代の女性には、す…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-17 @高山都: 日中走ることが多いので、そろそろ気になってきた紫外線 ただでさえ、そばかす多いからね。気をつけなきゃー。 ってことで、今年も対策ケアの準備を始めました 昔から美…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-24 @高山都: 今日はTHE BODY RIDEにて、トレーニングDAY お尻や腿の後ろ側、腹筋、二の腕などを中心に。 トレーナーのトーマスさんがマンツーマンで教えてくれてとっ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-13 @高山都: 30代は殆ど厄年じゃないか…と嘆いても歳は重なっていくわけで。 ようこそ前厄。 明治神宮にて、去年のお礼と新年のご挨拶、そしてお祓いを受けに行ってきました。 朝…
