@長友佑都 @長友佑都 2019-08-08 @長友佑都: ファットアダプトでは毎食の糖質管理が重要！ だから、僕は甘い物を食べたくなった時や練習場への移動中、食事と食事の間の間食などには糖質の吸収がおだやかな「オリゴス…
@長友佑都 @長友佑都 2019-06-26 @長友佑都: 昨日釣ったマグロをいただきました。 命に生かされていることに改めて感謝。 最高に美味しかった！ マグロパワーでまだまだ走ります ファットアダプト待ちのマネージャ…
@長友佑都 @長友佑都 2019-06-26 @長友佑都: 2019年6月22日に、ファットアダプト×ロカボのイベントにファットアダプト食事法を一緒に作ってきた山田先生、加藤シェフと登壇しました！！ この食事法で僕は進化…
@長友佑都 @長友佑都 2019-06-25 @長友佑都: ファットアダプト連呼。笑 気持ちの向こう側に行ったわ。笑 このマグロで早くファットアダプトしたい。笑 #ファットアダプト #FATADAPT…
@長友佑都 @長友佑都 2019-06-20 @長友佑都: 本日、ファットアダプト食事法の 出版及び自動献立レシピサイトの発表イベントに登壇しました。 僕はこの3年間、更なる進化を求めて「食」の取り組みを開始し、 「ファ…
