@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-09-05 @高山都: 残り物を少しずつアレンジしてみたら、カラフルなテーブルになりましてん。 レタスとマスカットのサラダは白ワインビネガーとオリーブオイルと塩で。 ミニトマトと枝豆と…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-03 @高山都: RITUELのエスカルゴパンが主役の切って盛っただけブランチ。 これ、1個380円もするんやでーと、心して食べたら、さらに美味しく感じました ヨーグルトの上のグ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-01 @高山都: 昨夜のミートソースでピザトースト 冷蔵庫の残り物で朝ごはんも、すこし気分を変えると新鮮だなー ナスがジュワーで、すりおろしたチーズ効いてておいしい︎ #みやれゴ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-26 @高山都: 昨夜はお腹が痛すぎて、ビールも欲しない(☜それが健康バロメーター)ベッドでぐったりな感じだったのだけど、寝て起きたら、なんとか回復…たぶん。 食べたいものを食べ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-04-29 @高山都: GOOD MORNING!!!! お布団干して、洗濯機まわして、太陽サンサンいい朝だー パンケーキ作ろうって決めてた連休初日は、いつもと気分を変えて、クリームチ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-10-07 @高山都: 焼き鮭定食でおはようございます やっぱ和食はテンション上がるなー #みやれゴハン #朝食 #朝ごはん #鮭 #和定食 #おうちごはん #日々のこと #ごはんの記…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-07-28 @高山都: 今朝は曇ってて走りやすかったけど湿気がスゴいな… 昨夜の残りで朝ごはん出し巻き卵は最近フライパンで作っているのだけどだいぶ上達してきた日々積み重ねですね。。 #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-23 @高山都: スピード上げて走ってたら、お友達に目撃されていました… 朝イチRUNは、頭にも体にもONスイッチ入っていいな。 夏はこっちに切り替えてみようかと…。 朝食はと昨…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-05-28 @高山都: ぬー今日は雨か…。。 パン屋さんに行くタイミングなくって、セブンプレミアムの #金の食パン で朝ごはん これ、コンビニ商品！？って思うぐらい、しっとりフワフワで…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-26 @高山都: おはようございます 定番の朝食も旬のフルーツやらで少しずつ変化があるのです さ、月曜日だ。今週もがんばろう #みやれゴハン #あさごはん #朝食 #ワンプレート…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-04-24 @高山都: ポカポカが嬉しい金曜日。 今週はバタバタだったから、せめてもの朝食で彩りと栄養バランスを 岐阜から届いた手作りパンの美味しさにニンマリな朝です #みやれゴハン …
