@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2018-08-06 @高山都: 旅戻りの冷蔵庫、元気がなかったバジルはソースに ジェノベーゼを作りました。 バジル、緑茶の粉末、にんにく、松の実、オリーブオイル、塩、塩麹、ねりごま、粉チーズ。…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-04-30 @高山都: 今晩ごはん ●サヴァ缶で水菜としめじ紅しぐれ大根のパスタ ●ちくわ ●紫キャベツのバワリーキッチン風コールスロー ●コンソメスープ ●ミニトマトとキュウリの黒に…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-12 @高山都: 今晩ごはん ●大根と豚肉と厚揚げのカレー ●カブと肉団子のスープ ●サヴァとキャベツのガーリックソテー(昨夜の残り) ●塩麹豆腐にたたき梅とオクラのっけ 昨夜の…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-03-11 @高山都: 今晩ごはん ●大根と豚肉のカレー ●野菜盛りを #豆乳発酵マルチクリーム で ●サヴァとキャベツのガーリックソテー 少し長くなってしまいましたが、よかった…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-09-06 @高山都: 今晩ごはん ︎鯖とズッキーニとエリンギのパスタ ︎ベビースピナッチ(ほうれん草のベビーリーフ)のサラダ ︎白菜と干し貝柱とベーコンのミルクスープ 日曜日も関係な…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-07-25 @高山都: 今晩ごはん ︎サヴァそうめん ︎いんげんのゴマクリーミー和え ︎キクラゲと豚肉と卵の炒め物 ︎白和え ︎タコとワカメの酢の物 ︎オクラのすまし汁 スーパーからの…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-24 @高山都: 今晩ごはん ︎サバのぶっかけ素麺 ︎空芯菜炒め ︎トマトとモッツァレラの和風カプレーゼ ︎お揚げでゴーヤチャンプル ︎切り干し大根とニンジンとツナのシャキシャキ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-06-24 @高山都: 昨日の番組内で紹介した今めっちゃ熱いらしい東北は岩手の缶詰め #サヴァ缶 を持ち帰らせてもらいました。 そのままでも美味しいし、お料理に使っても◎ 今夜のおかず…
