@OCEANSMagazine @OCEANSMagazine 2019-08-04 @OCEANSMagazine: 「夏の定番野菜、ゴーヤ。こないだバリにいったときに、たまたま入った店で食べたゴーヤチャンプルーがめちゃめちゃウマくて、滞在中にその店に通って作り方を教えてもらっ…
@HanakoMagazine @HanakoMagazine 2018-07-18 @HanakoMagazine: 沖縄へひとり旅なら、文化や自然に触れる料理教室にビーチヨガ、シーサー作り、三線教室といったカルチャー体験おすすめ！ 料理教室〈 #よんなーフード 〉は、活…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-26 @高山都: 疲れて帰宅した日は銭湯でポカポカやー お腹が空いて仕方がないので、野菜と良質なタンパク質で満たす選択。 結果、沖縄ナイトな献立になりました ゴーヤチャンプル に…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-05-08 @高山都: ゴーヤチャンプルー(お肉ないからお揚げ使った)、オクラとミョウガと大葉の甘酸っぱ和え、ニンジンとトマトのサラダ、カブとお揚げの煮物(先日の残り) #みやれゴハ…
