@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-07-21 @高山都: ひやむぎ、ゴーヤとカリカリお揚げの和え物、薬味四天王(オクラ・ミョウガ・ショウガ・大葉) 明日から家空けるから、冷蔵庫整理。 #みやれゴハン #ひやむぎ #海の…