@長友佑都 @長友佑都 2017-11-23 @長友佑都: 前回に引き続き躍動感を出すためのトレーニング。 手も足も重心を移動させようと体幹部分が動いた結果動くようにして行きたい。 #躍動感 #全身の連動 #移動したい…
@長友佑都 @長友佑都 2017-11-16 @長友佑都: 躍動感出すための上半身との連動トレーニング。 脚を動かそうとするのではなく、あくまで上半身との連動の結果、脚が大きく動く。 @cuore_flowintrain…
