@舟山久美子 @舟山久美子 2022-06-21 @舟山久美子: 今日もお仕事前にピラティス 日々メニューがきつくなってつらいけど、終わると身体がスーッと楽になるのです 梅雨時期でダル重くなる身体も適度な運動でバランスが整…
