@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-03-07 @高山都: 2017年3月8日(水)のお弁当 イワシの梅大葉フライがきょうの主役 菜の花おひたし、にんじんのタラコ炒め、味玉、蒸しサツマイモ。 どーんと2枚入れてみたけど、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-01-11 @高山都: 2017年1月12日(木)のお弁当 イワシの梅大葉フライ、牡蠣と干し貝柱と大根の炊き込みご飯、出汁巻き玉子あとは常備菜などなど。 晩ごはんの準備時に、2尾だけ叩…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-16 @高山都: 2016年8月17日(水)のお弁当 いわしフライ、卵焼き、ししとうとカボチャの胡麻油焼き、おかあさんが持たせてくれた切り干し大根とお芋の煮物、とうもろこしご飯。…
