@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-24 @高山都: 2017年5月24日(水)のお弁当 ナンプラーとパクチーで漬け込んだタイ風の唐揚げ、カボチャの素揚げ、ゆで卵、ほうれん草のおひたし、ブロッコリーのナムル、にんじ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-22 @高山都: 2017年5月23日(火)のお弁当 焼き鯖の混ぜご飯が今日の主役。 昨夜の鯖をほぐして、大葉と刻んだしば漬けと混ぜました。 高野豆腐の唐揚げ、ナスの香味オイスタ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-22 @高山都: 2017年5月22日(月)のお弁当 #みやれ弁 は出来るだけリアルタイムで載せるようにしているのだけど、昨日出しそびれたので。。 チキンカツ、里芋コロッケ、にん…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-18 @高山都: 2017年5月19日(金)のお弁当 賑やか ドライカレーに揚げ野菜トッピング。 下にはとうもろこしご飯が詰まってます これ、夏の定番のお弁当。 ちなみに、このカ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-17 @高山都: 2017年5月18日(木)のお弁当 海老とオクラの大人のケチャップ炒め(ニンニク、ごま油、ケチャップ、お酒、みりん、醤油)、インゲンのごま和え、ほうれん草おひた…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-16 @高山都: 2017年5月17日(水)のお弁当 塩鮭焼き、高野豆腐と鶏モモ肉の唐揚げ、茹で卵、ほうれん草のおひたし、いんげんの胡麻和え、新生姜ご飯。 季節を取り入れるご飯、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-15 @高山都: 妹夫婦の家が近所になったので、今日はある打ち合わせでお邪魔しに。 とうもろこしご飯が食べたいリクエストがあったので、今朝の残り物で腹ペコの2人に差し入れ弁当。 …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-14 @高山都: 2017年5月15日(月)のお弁当 鳥モモ肉の唐揚げ、ほうれん草のおひたし、にんじんシラス、塩ゆで卵、紫キャベツのマリネ。 そして、とうもろこしご飯 暖かくなっ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-11 @高山都: 2017年5月12日(金)のお弁当 ドライカレーに、チーズスクランブルエッグ、カボチャサラダ、にんじんタラコ、オクラ。 今日はビューティー撮影なのでシートパック…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-09 @高山都: 2017年5月10日(水)のお弁当 チキンカツ、だし巻き玉子、ブロッコリーの洋風おひたし、かぼちゃサラダ。 おにぎりは、韓国海苔と菜の花の茎のお漬物の2種で。 …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-08 @高山都: 2017年5月9日(火)のお弁当 鶏むね肉と高野豆腐2種の唐揚げ、焼き鮭、ゆで卵、ゴーヤとツナの和え物、にんじんタラコ、オクラのナムル、新生姜ご飯。 本日は、お…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-05-07 @高山都: 2017年5月8日(月)のお弁当 タコライス、ゆで卵、にんじんタラコ炒め、春キャベツとツナと塩昆布の和え物、菜の花のおひたし。 昨夜帰国して、買い物も行けてない…
