@優木まおみ @優木まおみ 2020-10-17 @優木まおみ: ついに、、、のような、、、もう、、、なのか、、 ピラティス本をリリースさせていただく運びとなりただいま、下準備中です！！ そこで、みなさんからの…
@優木まおみ @優木まおみ 2020-02-21 @優木まおみ: 一週間後の金曜日には、久しぶりの佐賀でのピラティスレッスン第二回目です！ 今回は、大きいテーマは呼吸。 呼吸と身体の動きは大きく関係するので、違いを実感して…
@優木まおみ @優木まおみ 2020-02-10 @優木まおみ: 3月の定期レッスンの日程と時間が決まりました^_^ 3月 定期レッスン 3/5（木）10:30-11:30 3/8 (日) 10:30-11:30 3/13…
@優木まおみ @優木まおみ 2020-02-08 @優木まおみ: 明後日の月曜日は、東京恵比寿でのピラティス定期レッスン日です。 そこで今回は、10時半からのレッスンをインスタライブでそのまま生配信します！ 当日来れない方…
@優木まおみ @優木まおみ 2019-11-09 @優木まおみ: 今日のワークショップのテーマは、背中。 美しい背中、健康的な背中、しんどくない背中。 いい背中を目指しましょう。 皆さんの身体が今日のピラティスとの出会い…
