@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2017-12-01 @高山都: 美味しいものはカロリーが高い。 ってのは、意外と #あるある だと思う。 なので、今夜はヘルシーにデトックス鍋。 たーっぷりのアサリとニンニク生姜、 春菊とパク…
@FRAUMagazine @FRAUMagazine 2017-01-17 @FRAUMagazine: 胃袋に優しいヘルシーフード THE XUN TOKYO 六本木のきのこしゃぶしゃぶの人気店「Shangri-la’s secret」の姉妹店として誕生した#貝し…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-11-01 @高山都: たぶん今季たくさん登場するであろう… ニンニク生姜ネギをごま油で炒めてから作るこのスープはやっぱり美味しい。 野菜たっぷり入れて撮影前日はヘルシーに。 豆乳味噌…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-10-16 @高山都: 今日は94歳の祖母に会いに、岩手の新花巻まで。 嬉しそうな顔にこっちまで心がほわぁーってしたなぁー。 日帰りはなかなかハードだけど、行ってよかったなーとしみじみ…
