@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-08-08 @高山都: 2016年8月9日(火)のお弁当 昨夜作っておいたドライカレーを、とうもろこしご飯にオンな朝。か、かんたんー カレーは、ハンバーグの仕込みついでに、残りのひき肉…
@LEEMagazine @LEEMagazine 2016-07-24 @LEEMagazine: なすがメインならトマトのサブ。 トマトがメインならなすのサブ。 これで永遠にリピートできるのが今月号の特集 『トマト・なす×ひき肉の使い尽くしレシピ』 の素晴ら…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-07-20 @高山都: 2016年7月21日(木)のお弁当 豚ロースのニンニク大葉味噌サイコロステーキ、出汁巻き玉子、アスパラのおひたしとミニトマトのピンチョス、キャベツと紅ぐるり大根…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-30 @高山都: 雨の中7km走ったら、お腹は冷えてピーの寒くて震えるは、まだちょいと早かったな てことで、今晩ごはん ●とうもろこしご飯 ●くずし豆腐とカブの葉っぱのスープ ●…
