@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-13 @高山都: 8km走ってきた 夜の風が気持ちいい。 今晩ごはん 新タマネギたっぷり生姜焼き もりもりクレソンサラダ 本マグロのあら煮(昨夜の残り) タコとアボカドとトマ…