@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-03-20 @高山都: ふぅーっとクタクタで遅い帰宅。 けどお家で食べたい時は冷凍庫に眠らせておいた強い味方が登場です。 ご飯だけセットして家出て大正解。 そして届いたばかりのおニュー…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-02-16 @高山都: 今晩ゴハン ︎牛肉とブロッコリーとシメジのオイスターソース炒め ︎ミックスリーフとトマトのサラダ(すりおろしニンニクのドレッシングで) ︎厚揚げと白菜とネギのサ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-29 @高山都: ミヤはだいたい食べ物のばっかり(テレビとか漫画とか雑誌でも)見てるねーと家にいても言われます 人生であと何回ゴハン食べられるか分からないんだから、一回一回大切に…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-21 @高山都: 今晩ごはん 豚バラ大根、クレソンとサラダ菜のサラダ(すりおろしニンニク、オリーブオイルと塩と砂糖、胡椒で和えた)、じゃがいもとシメジのガーリックバター醤油炒め、…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-12 @高山都: 今晩ごはん 鯖の煮付け、ホタテと大根のサラダ、菜の花の辛子醤油和え、ニンジンラペ、ほうれん草と卵のオイスターソース炒め、豆腐と小松菜とお揚げの味噌汁、白米。 #…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-12-03 @高山都: 家から出るの面倒臭くなった日の晩ごはん 買い物行かず、出来上がりまで30分の手抜き時短メニュー。 おかげで冷蔵庫整理になりました。 レンコン入りつくねと白菜の甘…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-11-16 @高山都: 冷蔵庫整理の朝ごはん。 オクラ大葉納豆、白菜とシメジの味噌汁、カブの塩昆布和え、残り物の白和えとキャベツのおかか和え。 #みやれゴハン #最近の朝はパン食です…
