@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2014-10-31 @高山都: たっぷり出来たそぼろは活用 二日目は、目玉焼きとオクラのおかか和えでそぼろごはん 白菜とお揚げの味噌汁、カブの浅漬け。 #みやれゴハン #おかえり #夜食 #時…
