@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-01-06 @高山都: 花の3分飯 納豆と自家製味玉のっけたご飯。 白菜とお揚げのさっと煮(常備菜) #みやれゴハン #昼食 #劇的簡単 #スンマセン #ストックばんざい #納豆 #味…
