@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-16 @高山都: 2016年6月18日(金)のお弁当 唐揚げどーんな花金メニューです。 スクランブルエッグにしようと思ったら、フライパンでも意外と簡単に形成できたので、塩と胡麻油…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-15 @高山都: 2016年6月18日(木)のお弁当 甘辛ひき肉のっけごはんな本日です。 ニンニク玉ねぎと椎茸みじん切りと豚ひき肉をお醤油酒みりんオイスターソースで炒めてご飯に合…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-14 @高山都: 2016年6月15日(水)のお弁当 とうもろこしご飯活用したカレー炒飯が今日のメイン ほたてフライと味玉と野菜のおかずをちょこちょこと。 そう、今日はあまり時間…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-13 @高山都: 2016年6月14日(火)のお弁当 ハンバーグ 姫にんじんのタラコ和え おかかピーマン 紅ぐるり大根の梅和え 黄色ズッキーニのチーズパン粉焼き 味玉 とうもろこ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-12 @高山都: 2016年6月13日(月)のお弁当 青椒肉絲がメインの本日。 残りのシュウマイやブロッコリーのおひたし、味玉詰めて。 ねむいぞーがんばるぞー今週もスタートしたぞ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-09 @高山都: 2016年6月10日(金)のお弁当 あ！うちの父ちゃんの誕生日か ピーマンの肉詰めが主役の本日です。 脳内BGM→DJみそしるとMCごはん「ピーマンの肉詰め」 …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-08 @高山都: 2016年6月9日(木)のお弁当 昨夜は、一緒に参加したがあり、なんと帰宅が3時半 てことで、めっちゃ眠いです…。。。 豚バラおくらロール、フキの煮物、ピーマン…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-06 @高山都: 2016年6月7日(火)のお弁当 鶏むねと豆腐つくね味噌だれ、鯖のみりん焼き、2色のおかかピーマン、味玉…etc 買い物に行く事を忘れ、きのうの深夜、ゴソゴソと…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-05 @高山都: 2016年6月6日(月)のお弁当 ブリの照り焼きが、なんだか地味ーに潜んでいますが、本日のメインなのです。 ゴーヤと豚バラ肉の塩炒め、ほうれん草の梅和え、味玉(…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-06-01 @高山都: 2016年6月2日(木)のお弁当 鶏むね肉の照り焼きハンバーグがどーんと主役。というか、大きかったな 卵は暑くなってきたので、両面焼きにして 野菜は小松菜と焼い…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-31 @高山都: 2016年6月1日(水)のお弁当 でっかい鮭どーんの本日です。 豚ひき肉とナスとピーマンの甘辛炒め、ピンクの味玉、アスパラガスのおひたしとミニトマトのピンチョス…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-05-30 @高山都: 2016年5月31日(火)のお弁当 昨夜のうちに作っておいたので、朝は詰めるだけ〜楽チン(春巻き揚げた後に、続けて唐揚げを。スマスマ見ながら) ピンクの味玉、い…
