@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-11-01 @高山都: 2016年11月2日(水)のお弁当 勝手にアラームを止めてたワタシの左手よ…嗚呼 寝坊した!!とガバッと起き、ゴミ出しして、ダッシュで台所へ。 昨日の夜、副菜を…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-31 @高山都: 2016年11月1日(火)のお弁当 たぶん、お弁当箱忘れて来たっぽいので(探してもない)今日はタッパーへ。。。 しいたけやニンジンのすりおろし沢山入れたミートソ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-30 @高山都: 2016年10月31日(月)のお弁当 秋刀魚の2色胡麻フライ、茹でた塩豚、だし巻き玉子、万願寺とうがらしの塩焼き。 あ!全くハロウィン感のない献立やん。。 子供…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-27 @高山都: 2016年10月28日(金)のお弁当 煮込みハンバーグをお布団みたいにご飯にかけて。 これ、絶対ソースがしみたエリアのご飯美味しいやつね。 コンソメ、ケチャップ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-26 @高山都: 2016年10月27日(木)のお弁当 どーんとタコライスな本日です お肉には擦ったニンジンとたっぷりのみじん切り椎茸を入れて栄養面もバランス調整。 小分けにして…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-25 @高山都: 2016年10月26日(水)のお弁当 オクラの肉巻きニンニク醤油ダレ ほたてフライ 塩茹で卵(茹でて塩水に浸けておいた) 姫にんじんの葉っぱの炒め物 ふかし芋 …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-23 @高山都: 2016年10月24日(月)のお弁当 唐揚げがとても美味しく出来た朝。 ニンニク、生姜、玉ねぎを摩り下ろして、お酒醤油もみこんで、小分けにしてジップロックへ。 …
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-20 @高山都: 2016年10月21日(金)のお弁当 茶色い食べ物って美味しいのだよねぇー。 ガッツリ焼き肉弁な金曜日 食べる人はテンションあがる、作る人はちょい手抜き、そんな…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-19 @高山都: 2016年10月20日(木)のお弁当 大葉香るガーリックシュリンプ 高野豆腐の唐揚げ 洋風ピーマンのきんぴら 味玉 紫キャベツと塩昆布の和え物 ニンジンとツナの…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-18 @高山都: 2016年10月19日(水)のお弁当 秋刀魚のエスニックソテー、めかぶの韓国海苔和え、紫キャベツの塩昆布和え、ニンジンとツナのシリシリ、味玉。 昨日は少し時間が…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-17 @高山都: 2016年10月18日(火)のお弁当 青椒肉絲〜な気分でした。 ご飯に確実に合う味はガッツリとドーンと詰めて。 ピンク色のはビーツのポテトサラダ。天然の色でこ…
@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2016-10-16 @高山都: 2016年10月17日(月)のお弁当 レタスやらベビーリーフやらの葉野菜が高いのねーとギョッとした昨日。 昨夜のタネを半分取っておいて、鶏胸肉と豆腐のチキンナゲ…