@Miyako Takayama 高山都 @Miyako Takayama 高山都 2015-07-04 @高山都: 今晩ごはん ︎明太子うどん ︎イカとピーマンのガーリックバター醤油炒め(いそげんのイカバター再現) ︎切り干し大根煮 ︎カボチャのサラダ ︎タコとキュウリとミョ…