@星島沙也加 @星島沙也加 2018-08-08 @星島沙也加: この前は#いのトレ (@qpu_ino ) をしてきました！ 普段する筋トレとは全然違う内容をするからいつと勉強になる！ ストレッチしただけでこんなに体も柔らか…
@Misaki Izuoka 出岡美咲 @Misaki Izuoka 出岡美咲 2017-07-06 @出岡美咲: 今週も アリサと #いのトレ で美脚トレーニング 2回目で 前回から比べ物にならないくらい柔らかくなりました。 さらっと膝とおデコがくっつくように。 今まで 柔…
